MBSR-, MBCT und MBPM- 8 - Wochenkurse, um die Achtsamkeitsmeditation zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. 3 wissenschaftlich fundierte und in der Wirksamkeit belegte Kurskonzepte:
- zur Stressbewältigung (MBSR Kurs)
- zur Vorsorge gegen Depression und Ängste (MBCT Kurs)
- bei chronischen Schmerzen (MBPM Kurs)
Wenn Sie mehr erfahren möchten, welcher Kurs für Sie geeignet ist, kontaktieren Sie uns! Wir beraten Sie gerne dazu.
