MBSR kompetent lehren – Die nächste MBSR-Lehrer:innenausbildung beginnt im Juli 2026, es sind noch Plätze frei!
Zur Anmeldung für diese Ausbildung gehört ein Orientierungstag, der bereits stattgefunden hat.
Wir bieten wir Ihnen stattdessen ein kostenpflichtiges Orientierungsgespräch an.
Für eine Terminvereinbarung melden Sie sich bitte per Mail, oder auch telefonisch bei uns :
info@achtsamkeitsinstitut-ruhr.de oder 0201 59808068
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen-Kurscurriculum unterrichtet wird. Den Teilnehmenden bietet dieser Kurs eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert.
In der Ausbildung zur Achtsamkeitslehrenden des MBSR Kurses lernen Sie, diesen Kurs kompetent anzuleiten sowie dabei die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
- Published in Aktuelles
Online Live MBCT – Fortbildung für zertifizierte MBSR Lehrende vom 14.-18. Juli 2026
MBCT – Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Angststörungen unterrichten
Online Live Seminar vom 14.-18. Juli 2026
oder vom 12.-16. Januar 2027
Dieses fünftägige, praxisbezogene Aufbaumodul befähigt Sie, in einem ambulanten oder stationären Setting MBCT-Kurse anzubieten. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich bei Teilnehmer:innen eines MBCT-Kurses das Rückfallrisiko für eine erneute depressive Episode um bis zu 50% reduziert. Auch konnte in mehreren Studien gezeigt werden, dass MBCT als Rückfallprophylaxe eine ähnliche Wirkung hat wie die Einnahme von Antidepressiva als Erhaltungstherapie.
Auch wenn Sie keinen therapeutischen Hintergrund haben und somit auch keine MBCT-Kurse anbieten möchten, bietet diese Fortbildung für Sie als MBSR-Lehrer*in folgenden Nutzen:
- Einen guten Rahmen zum fachlichen Austausch mit kompetenten Kolleg*innen.
- Eine Erweiterung des fachlichen Wissens – insbesondere auch über die Hintergründe von Depression und Angststörungen
- Erweiterte Kompetenz im Umgang mit Bewerber*innen für MBSR-Kurse im Sinne einer besseren Möglichkeit zur Einschätzung, welches Kursformat zur Situation des/der Bewerbers/Bewerberin passt
- Published in Aktuelles
Sommer-Retreat im Schweigen vom 3. bis 6. September 2026
Das Sommer-Retreat vom 3. bis 6. September 2026 bietet Raum, die eigene Meditationspraxis in einer sicheren Gruppe zu vertiefen und neue Formen der Meditation kennenzulernen. Die ruhige, meditative Atmosphäre des Seminarortes unterstützt den Wechsel aus Sitz- und Gehmeditation, achtsamer Körperarbeit mit Qi Gong und Yoga sowie Meditationen im Freien.
Ergänzt wird die Praxis durch geleitete Meditationen, Mitgefühlsübungen, einen Vortrag sowie die Möglichkeit zu Einzel- oder Kleingruppengesprächen mit der Retreatleitung. Das Retreat findet nach einer Einführung überwiegend im Schweigen statt und richtet sich an Menschen mit grundlegender Erfahrung in Achtsamkeitsmeditation, zum Beispiel aus einem MBSR- oder MBCT-Kurs.
- Published in Aktuelles
Traumasensitive Achtsamkeitsarbeit Online-Seminar vom 25.-26. September 2026
Das Live-Online-Seminar „Traumasensitive Achtsamkeitsarbeit“ vom 25. bis 26. September 2026 vermittelt praxisnahe Grundlagen für einen sicheren, stabilisierenden und ressourcenorientierten Einsatz von Achtsamkeit in Therapie, Beratung, Prävention und achtsamkeitsbasierten Kursformaten. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Achtsamkeit bei Menschen mit Traumaerfahrungen differenziert, kontextbezogen und traumasensitiv angewendet werden kann.
Behandelt werden unter anderem Chancen und Risiken achtsamkeitsbasierter Methoden, neurobiologische Grundlagen von Trauma und Nervensystem, das Konzept des Toleranzfensters sowie Indikationen, Kontraindikationen und mögliche Warnsignale wie Dissoziation, Überflutung oder Retraumatisierungsrisiken. Das Seminar richtet sich an Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen in Weiterbildung, ärztliche Psychotherapeut:innen sowie MBSR-, MBCT-, MBPM- und andere Achtsamkeitslehrer:innen.
- Published in Aktuelles