Achtsamkeit und Meditation im Rahmen der Psychotherapie

In Kooperation mit der Akademie im Park, Wiesloch · 15. und 16. Oktober 2026

Worum geht es in diesem Seminar?

Achtsamkeitsorientiertes Arbeiten im psychotherapeutischen und psychiatrischen Kontext nimmt als allgemeine Kompetenz therapeutischer Mitarbeiter*innen immer mehr an Bedeutung zu. Achtsamkeit als Haltung und Methode ist gleichermaßen für Therapeut*innen und Klient*innen hilfreich. Sie erleichtert den Umgang mit schwierigen Erfahrungen und stärkt therapeutische Basiskompetenzen.

Wir möchten in diesem Seminar den integrativen Nutzen von Achtsamkeit als Methode darstellen, die selbstregulatorische Fähigkeiten wie Aufmerksamkeitslenkung, Emotionsregulation und Körpergewahrsein stärken sowie die Beziehung zum eigenen Selbst verändern kann. Und wir werden Einblicke geben in den Weg, Achtsamkeit als Haltung zu entwickeln.

Vor diesem Hintergrund stellen wir verschiedene, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen vor, probieren sie gemeinsam aus und reflektieren ihre Wirkung auf uns und für die Menschen, mit denen wir arbeiten.

Dabei beziehen wir uns auf verschiedene Rahmenbedingungen und unterschiedliche Patient*innen sowie Krankheitsbilder.

Inhalte

Methoden & Zielgruppe

Methoden: Achtsamkeitsübungen, Praxis verschiedener Meditationsformen, Klein- und Großgruppenaustausch, Diskussion, Kurzvorträge.

Zielgruppe: Interessierte aller Berufsgruppen in stationären, komplementären und ambulanten Bereichen. Vorkenntnisse bzgl. der Arbeit mit Achtsamkeit und Meditationen sind nicht notwendig.

Termine & Ort

Maximale Teilnehmerzahl: 24 Personen. Für dieses Seminar werden von der LPK (Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg) 21 Punkte angerechnet.

Seminarleitung

Forschungsartikel zu diesem Thema

→ Principles for a Responsible Integration of Mindfulness in Individual Therapy, Michalak et al., 2019