MBSR-LehrerInnen-Ausbildung in Wiesloch
ab Mai 2019
Der Orientierungstag findet am 30.03.2019 in der Akademie im Park in Wiesloch statt.
Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) nach Jon Kabat-Zinn
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen Kurscurriculum unterrichtet wird und den Teilnehmenden eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert.
Die Weiterbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und kompetent einen achtwöchigen MBSR- Kurs zu leiten und – je nach Gegebenheiten – auch andere Kursformate zu entwickeln.
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Den Geist beruhigen – dem Herzen lauschen (Wochenendseminar)
23.-24. März 2019
Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und Vertiefung der Übungspraxis mit Petra und Jörg Meibert
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit zu einem lebendigen, erfahrungsbasierten Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Sowohl NeueinsteigerInnen als auch alle, die mit der Praxis der Achtsamkeit schon vertraut sind, sie aber in der letzten Zeit vernachlässigt haben oder aus anderen Gründen wieder mehr mit den Achtsamkeitsübungen in Kontakt kommen oder sie auffrischen möchten, sind herzlich eingeladen.
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Mindfulness Supervisor Training
Petra Meibert, Leiterin des Achtsamkeitsinstitut Ruhr, ist Dozentin auf dem internationalen Mindfulness Supervisor Training von Present Mind.
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Die heilsame Kraft der Meditation – Ein Film von Benoit Laborde
Der Film „Die heilsame Kraft der Meditation“ bietet für Interessierte an Achtsamkeit und Meditation eine hervorragende Möglichkeit, sich mit diesen Themen vertraut zu machen. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich präsentiert und die Erfahrungen von Meditierenden werden durch Interviews nachvollziehbar und lebendig dargestellt.
Unbedingt ansehen!
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MBSR-LehrerInnen-Ausbildung Ruhr
ab März 2019
Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn)
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen Kurscurriculum unterrichtet wird und den Teilnehmenden eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert. Die Weiterbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und kompetent einen achtwöchigen MBSR- Kurs zu leiten und je nach Gegebenheiten auch andere Kursformate zu entwickeln. weiterlesen…
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Bildungsurlaub „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
08.-12.04.2019 | In Kooperation mit der katholischen Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH
Der fünftägige Bildungsurlaub ermöglicht einen erfahrungsbasierten Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Das Training orientiert sich inhaltlich an dem achtwöchigen MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
Dazu werden die verschiedenen Übungen des Programms, Body-Scan, Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf den Atem und den Körper sowie achtsame Bewegungsübungen (zum Beispiel Gehmeditation oder Yoga-Übungen) vermittelt.
Darüber hinaus wird ein theoretischer Einblick in die verschiedenen Wahrnehmungsebenen einer Stressreaktion gegeben.
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Erster Bochumer Tag der Achtsamkeit
Die Leiterin des Achtsamkeitsinstituts Ruhr, Petra Meibert, hat auf dem ersten Bochumer Tag der Achtsamkeit einen Vortrag und zwei Workshops zum Thema Achtsamkeit gehalten. Lesen Sie hier mehr über den erfreulich erfolgreichen Verlauf dieses Tages…
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Achtsamkeit: Wie Menschen zu innerer Ruhe zurückfinden
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Buddha im Büro
Achtsamkeits-Kurse sollen den Stress im Job lindern. Das kann klappen – unter bestimmten Voraussetzungen…
Artikel der Sächsischen Zeitung (sz-online.de)
Von Kristin Kruthaup
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