NEUES FORTBILDUNGSANGEBOT: Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik im stationären, teilstationären und ambulanten Setting für Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe
Neue Fortbildung des Achtsamkeitsinstituts Ruhr in Kooperation mit der Akademie im Park
von September 2024-Juni 2025/ Orientierungstag am 15.03.2024
Im September 2024 startet das Achtsamkeitsinstitut Ruhr in Kooperation mit der Akademie im Park die neue mehrmodulige Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik“.
Sie richtet sich an Menschen aus Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufen sowie Fachtherapeut*innen, Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen, die im Gruppensetting Achtsamkeit unterrichten möchten.
Zertifizierung LPK
Für diese Fortbildung wird bei der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg ein Akkreditierungsantrag gestellt.
Inhalte
Sie lernen im Rahmen von fünf aufeinander aufbauenden Modulen erfahrungsorientiert:
- Achtsamkeitsübungen kompetent und professionell anzuleiten und zielgruppenorientiert bzw. störungsspezifisch anzupassen.
- Die Haltung der Achtsamkeit zu verinnerlichen und die eigene Praxis zu festigen.
- Auf der Basis eines Beispiel-Curriculums Achtsamkeitsgruppen im jeweiligen beruflichen Kontext durchzuführen und an das individuelle Setting anzupassen.
- Ebenso lernen Sie das erfahrungsorientierte Gespräch (Inquiry) zur Reflexion der Übungserfahrungen zu leiten.
- Weiterer Schwerpunkt ist das Vermitteln von vertiefenden Themen durch eine achtsamkeitsbasierte Psychoedukation.
- Veröffentlicht in Veranstaltungen
Neuer MBSR-8-Wochen Kurs mit Christine Kok ab 9. April 2024
Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt MBSR zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei.
Der Kurs ist geeignet für Menschen,
• die Stress erleben, der aus Arbeit, Familie, Beziehung oder Krankheit resultiert.
• die mit akuten oder chronischen Beschwerden belastet sind.
• die unter psychosomatischen Beschwerden leiden.
• die Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihr Leben integrieren möchten.
• die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen.
- Veröffentlicht in Veranstaltungen
Neuer MBCT-8-WOCHEN-KURS ab 16. April 2024
Mit Petra und Jörg Meibert
MBSR und MBCT Lehrende
Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT – Mindfulness-based Cognitive Therapy) ist ein Therapieverfahren, das entwickelt wurde, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand zu geben, die das Risiko eines Rückfalls verringert. Neben den formalen Achtsamkeitsübungen (Body-Scan, Sitzmeditation, Achtsamkeit im Gehen sowie in der Bewegung) und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag, beinhaltet das Programm grundlegende Informationen zum Thema Depression und greift auf Übungen der kognitiven Verhaltenstherapie zurück.
- Veröffentlicht in Veranstaltungen
Neue MBSR-Lehrer*innen-Ausbildung Ruhr 2024/2025
ab März 2024 – Anmeldung noch möglich: Bitte melden Sie sich für ein Orientierungsgespräch bei uns, wenn Sie an der Ausbildung interessiert sind –
Die Ausbildung zum/zur MBSR-Lehrer*in – Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen-Kurscurriculum unterrichtet wird und den Teilnehmenden eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert.
Die Ausbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und kompetent einen achtwöchigen MBSR-Kurs zu leiten und je nach Gegebenheiten auch andere Kursformate zu entwickeln.
- Veröffentlicht in Veranstaltungen
„About the mind“ Podcast mit Petra und Jörg Meibert
Im neuen Podcast von „About the mind“ sprechen Petra und Jörg Meibert über ihre vielfältigen Aufgaben im Bereich der Ausbildung und Anwendung von MBSR, MBCT und MBPM. Als Achtsamkeitslehrende und Leitende des Achtsamkeitsinstituts Ruhr engagieren sie sich seit vielen Jahren für die Ausbildung in diesen Bereichen sowie für deren wissenschaftliche Weiterentwicklung und Evaluation. Zugleich setzen sie achtsamkeitsbasierte Verfahren konsequent im Klinikkontext in der Psychotherapie ein. Sie geben einen Einblick in ihre persönliche Entwicklung auf dem Übungsweg und schildern, wie in der achtsamkeitsbasierten Arbeit nicht das Suchen nach der großen Lösung aller Probleme im Vordergrund steht, sondern das Augenmerk zunächst eher auf den vielen kleinen Momenten der Achtsamkeit liegt, die Kursteilnehmende und Patient:innen entdecken können. Dabei spielt das Aufbauen von Vertrauen und das Finden von praktikablen, individuellen Herangehensweisen zur Achtsamkeitsmeditation eine wichtige Rolle.
Den ganzen Podcast gibt es z.B auf Youtube
Weitere Links hier
- Veröffentlicht in Aktuelles
AUSSTIEG AUS DEM TEUFELSKREIS DEPRESSION
Audio-Interview mit Achtsamkeitstrainerin Petra Meibert
Rund vier Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Sie sitzen in ihrem endlos kreisenden Grübelkarussel fest. Michaela Doepke befragte die Psychologin und Achtsamkeitslehrerin Petra Meibert über Ursachen und Möglichkeiten zur Abhilfe.
Quelle: Netzwerk Ethik heute heute, www.ethik-heute.org
- Veröffentlicht in Aktuelles
Andere Zeiten, andere Krankheiten: Petra Meibert, Institutsleitung des Achtsamkeitsinstituts Ruhr und therapeutische Leitung der Oberberg Tagesklinik Essen, zur „Handykrankheit“ Nomophobie
Das Smartphone ist für viele Menschen ein unverzichtbarer Alltagsbegleiter. Dabei hat es nicht nur Einfluss auf das gesellschaftliche Leben und die Art der Kommunikation, sondern kann unter Umständen auch neue Krankheiten hervorrufen – sowohl körperliche wie den „Handy-Nacken“ oder den „WhatsApp-Daumen“, als auch psychische wie die Handysucht oder die sogenannte Nomophobie.
- Veröffentlicht in Aktuelles
Achtsamkeit: Wie Menschen zu innerer Ruhe zurückfinden
- Veröffentlicht in Presse
Achtsamkeit-Fortschritte der Psychotherapie
Achtsamkeit ist das Bemühen, sich dem, was sich im Hier-und-Jetzt entfaltet, mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zuzuwenden. In den letzten Jahren wurde dieses – ursprünglich vor allem im Rahmen östlicher Meditationsansätze kultivierte – Prinzip zunehmend auch in psychotherapeutische Behandlungsansätze integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten Überblick über die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit.
„Achtsamkeit-Fortschritte der Psychotherapie“ von Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
Hogrefe Verlag | 1. Auflage 2012, VI/83 Seiten | 19,95 €
ISBN: 9783801722364
- Veröffentlicht in Literaturempfehlungen
Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psychischen Störungen wirksam sind. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, mehr mit der lebendigen Wirklichkeit des Hier-und-Jetzt in Verbindung zu bleiben, statt mit unseren Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft zu schweifen.
Achtsamkeitsübungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt formelle Achtsamkeitsübungen, wie z.B. den Body Scan, die Sitz- und Gehmeditation, sowie informelle Achtsamkeitsübungen, bei denen man Routinetätigkeiten im Alltag mit Präsenz und Wachheit durchführt, vor. Der Ratgeber wendet sich vor allem an Menschen, die schon mehrfach unter Depressionen gelitten haben, die unter stressbedingten Unruhezuständen oder chronischen Ängsten leiden, die häufig Grübeln oder die einfach das Gefühl haben, dass Sie mehr Zugang zu einer tieferen Lebendigkeit und Unmittelbarkeit in Ihrem Leben finden möchten.
Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
(Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«) Taschenbuch
von
60 Seiten | Hogrefe Verlag; Auflage: 1 (1. Mai 2017)
ISBN-10: 3801726762
ISBN-13: 978-3801726768
- Veröffentlicht in Literaturempfehlungen
- 1
- 2