MBSR-LehrerInnen-Ausbildung in Wiesloch
ab Mai 2019
Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) nach Jon Kabat-Zinn
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen Kurscurriculum unterrichtet wird und den Teilnehmenden eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert.
Die Weiterbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und kompetent einen achtwöchigen MBSR- Kurs zu leiten und – je nach Gegebenheiten – auch andere Kursformate zu entwickeln.
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Den Geist beruhigen – dem Herzen lauschen (Wochenendseminar)
12.-13. Oktober 2019
Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und Vertiefung der Übungspraxis mit Jörg Meibert und Co-Leitung (wird demnächst bekanntgegeben)
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit zu einem lebendigen, erfahrungsbasierten Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Sowohl NeueinsteigerInnen als auch alle, die mit der Praxis der Achtsamkeit schon vertraut sind, sie aber in der letzten Zeit vernachlässigt haben oder aus anderen Gründen wieder mehr mit den Achtsamkeitsübungen in Kontakt kommen oder sie auffrischen möchten, sind herzlich eingeladen.
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Mindfulness Supervisor Training
Petra Meibert, Leiterin des Achtsamkeitsinstitut Ruhr, ist Dozentin auf dem internationalen Mindfulness Supervisor Training von Present Mind.
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AUSSTIEG AUS DEM TEUFELSKREIS DEPRESSION
Audio-Interview mit Achtsamkeitstrainerin Petra Meibert
Rund vier Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Sie sitzen in ihrem endlos kreisenden Grübelkarussel fest. Michaela Doepke befragte die Psychologin und Achtsamkeitslehrerin Petra Meibert über Ursachen und Möglichkeiten zur Abhilfe.
Quelle: Netzwerk Ethik heute heute, www.ethik-heute.org
Die heilsame Kraft der Meditation – Ein Film von Benoit Laborde
Der Film „Die heilsame Kraft der Meditation“ bietet für Interessierte an Achtsamkeit und Meditation eine hervorragende Möglichkeit, sich mit diesen Themen vertraut zu machen. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich präsentiert und die Erfahrungen von Meditierenden werden durch Interviews nachvollziehbar und lebendig dargestellt.
Unbedingt ansehen!
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MBSR-LehrerInnen-Ausbildung Ruhr
ab April 2020
Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn)
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen Kurscurriculum unterrichtet wird und den Teilnehmenden eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert. Die Weiterbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und kompetent einen achtwöchigen MBSR- Kurs zu leiten und je nach Gegebenheiten auch andere Kursformate zu entwickeln. weiterlesen…
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Bildungsurlaub „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ – Auffrischung und Vertiefung
23.-27.09.2019
Dieser fünftägige Bildungsurlaub bietet die Möglichkeit, bereits vorhandene Erfahrungen mit dem Thema Achtsamkeit, die zum Beispiel in einem MBSR-Kurs oder einem Bildungsurlaub zur Einführung in die Achtsamkeit erworben wurden, zu vertiefen. Dazu werden die verschiedenen Übungen aus dem MBSR-Programm (Body-Scan, Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf den Atem und den Körper sowie achtsame Bewegungsübungen, z. B. Gehmeditation oder Yoga-Übungen) aufgefrischt, gemeinsam geübt und vertieft. Zusätzlich bildet das Thema „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ einen besonderen Schwerpunkt.
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Mit Buddha auf der Couch
Artikel über Achtsamkeit und Meditationstechniken und Interview mit Prof. Dr. phil. Johannes Michalak.
Zu finden auf „ZEIT-Online“ (Autor: Jochen Paulus)
Erster Bochumer Tag der Achtsamkeit
Die Leiterin des Achtsamkeitsinstituts Ruhr, Petra Meibert, hat auf dem ersten Bochumer Tag der Achtsamkeit einen Vortrag und zwei Workshops zum Thema Achtsamkeit gehalten. Lesen Sie hier mehr über den erfreulich erfolgreichen Verlauf dieses Tages…
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Achtsamkeit: Wie Menschen zu innerer Ruhe zurückfinden
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