Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt der 8-Wochen MBSR-Kurs zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Er wird von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst. Zur Anmeldung geht es hier
Die Termine des Kurses: 8x montags, jeweils von 17:30 – 20:00 Uhr
8 Abende: 08.09./ 15.09./ 22.09./ 29.09./ 13.10. (online)/ 20.10./ 27.10./ 03.11.25
sowie ein Tag der Achtsamkeit am Samstag, 25.10.2025 von 10 – 16 Uhr
