Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt der 8-Wochen MBSR-Kurs zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Er wird von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst. Zur Anmeldung geht es hier
Die Termine des Kurses: 8x montags, jeweils von 17:30 – 20:00 Uhr
8 Abende: 03.03./10.03./ 17.03./ 24.03./ 31.03./ 07.04./ 14.04./ 28.04.2025
sowie ein Tag der Achtsamkeit am 12.04.2025 von 10 – 16 Uhr
