Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt MBSR zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Was ist Achtsamkeit und wie kann sie helfen, mit Stress umzugehen? Achtsamkeit ist ein Weg, der uns lehrt, uns selbst und die Welt auf eine lebendige
Freiheit und Kraft finden im gemeinsamen Meditieren Schweigeretreat zur Vertiefung deiner Praxis und zur Stärkung für den Alltag Leitung: Lot Heijke →Zur Veranstaltung
Achtsamkeit als Haltung und Methode im psychotherapeutischen und psychiatrischen Kontext Leitung: Petra Meibert und Christian Kreyerhoff →Zur Veranstaltung
Mit Achtsamkeit lernen, gut mit chronischen Schmerzzuständen umzugehen und dennoch ein lebendiges Leben zu führen. Seminar mit Petra und Jörg Meibert in der Akademie im Park, Wiesloch →Zur Veranstaltung
Modul 4 der Ausbildung zur/m MBSR-Lehrenden im Raum NRW mit Johannes Michalak, Petra Meibert und Gerlinde Albrecht; Ort: Wasserburg Rindern, Wasserburgallee 120, 47533 Kleve
Modul 2 der Fortbildung "Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik im stationären, teilstationären und ambulanten Setting für Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe"; Neue Fortbildung des Achtsamkeitsinstituts Ruhr in Kooperation mit der Akademie im Park in fünf Modulen von September 2024-Juni 2025; Ausführliche Informationen und Termine finden Sie hier:
Modul 5 der Ausbildung zur/m MBSR-Lehrenden im Raum NRW mit Lot Heijke und Petra Meibert; Ort: Wasserburg Rindern, Wasserburgallee 120, 47533 Kleve
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Angststörungen Fortbildungsmodul für MBSR -Lehrer*innen Weitere Informationen finden Sie hier mit Petra Meibert, Martina Aßmann und Johannes Michalak
MBSR ist eines der weltweit am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings, welches in einem 8-Wochen-Kurscurriculum unterrichtet wird und den Teilnehmenden eine intensive Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet sowie die Integration von Achtsamkeit in den persönlichen und beruflichen Alltag fördert. Die Ausbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und
Modul 3 der Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik im stationären, teilstationären und ambulanten Setting für Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe“; Neue Fortbildung des Achtsamkeitsinstituts Ruhr in Kooperation mit der Akademie im Park in fünf Modulen von September 2024-Juni 2025; Ausführliche Informationen und Termine finden Sie hier:
Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt der 8-Wochen MBSR-Kurs zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Er wird von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst. Zur Anmeldung geht es hier Die Termine des Kurses: 8x montags, jeweils von 17:30 – 20:00
Mit Petra Meibert, Diplompsychologin und MBCT Lehrerin/ Ausbilderin Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT-Mindfulness-based Cognitive Therapy) ist ein Therapieverfahren, das entwickelt wurde, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand zu geben, die das Risiko eines Rückfalls verringert. Neben den formalen Achtsamkeitsübungen (Body-Scan, Sitzmeditation, Achtsamkeit im Gehen sowie in der Bewegung)