MBPM eignet sich für Menschen mit chronischen Schmerzen, die einen anderen Umgang mit Belastungen, Erschöpfung und/oder Hilflosigkeit suchen und die ihre Lebensqualität verbessern möchten, um Schmerz und Leid zu verringern.

Online-Zertifizierungstraining in der Breathworks-Methode "MBPM – Mindfulness-Based Pain Management: achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Schmerzbewältigung für MBSR-, MBCT-, MBCL-, und MSC-Lehrer:innen“ des Achtsamkeitsinstitut Ruhr Wir freuen uns, im Winter 2025 das siebte Zertifizierungstraining in der Breathworks-Methode

Das erforschende Gespräch (engl. „Inquiry“) ist ein zentraler Bestandteil achtsamkeitsbasierter Verfahren. Ziel der Inquiry ist es, die Teilnehmer*innen bzw. Klient:innen im achtsamen Dialog bei einer freundlichen und wertfreien Selbsterforschung zu

  Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT-Mindfulness-based Cognitive Therapy) ist ein Therapieverfahren, das entwickelt wurde, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand zu geben, die

Im Februar 2026 startet das Achtsamkeitsinstitut Ruhr in Kooperation mit der Akademie im Park die neue mehrmodulige Fortbildung „Achtsamkeit lehren in Psychiatrie und Psychosomatik“. Zielsetzung Mitarbeitende in Gesundheits-, Pflege- und

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Dieses fünftägige, praxisbezogene Aufbaumodul befähigt Sie, in einem ambulanten oder stationären Setting MBCT-Kurse anzubieten. Wenn Sie keinen therapeutischen Hintergrund haben und somit auch keine MBCT-Kurse anbieten möchten, bietet diese Fortbildung

Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt MBSR zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei.

Den 8 Wochen MBSR Kurs lehren lernen - Diese Ausbildung befähigt die Teilnehmenden, auf der Basis eines erfahrungsbasierten Verstehens von Achtsamkeit professionell und kompetent einen achtwöchigen MBSR-Kurs zu leiten und