Veranstaltungen

Das Retreat findet im Schweigen statt. Perioden von Sitz- und Gehmeditation wechseln sich dabei ab. Tägliche Vorträge und die Möglichkeit, in einem Kleingruppengespräch mit dem Retreatleiter die Übungserfahrungen zu reflektieren, runden die Tage ab. https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/schweigeretreat-mit-john-peacock/

Was ist Achtsamkeit und wie kann sie helfen, mit Stress umzugehen? Achtsamkeit ist ein Weg, der uns lehrt, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen. Dies ermöglicht uns, inneren Stress zu reduzieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Die Teilnehmer*innen

Fortbildung in 5 Modulen von Februar 2026 – November 2026: Alle Infos und Termine hier. Die Fortbildung findet in der Akademie im Park in Wiesloch statt. Ausführliche Informationen finden Sie auf der Webseite der Akademie im Park. Wenn Sie Fragen zu den Inhalten der Fortbildung haben, melden Sie sich gerne telefonisch bei uns oder per E-Mail unter info@achtsamkeitsinstitut-ruhr.de

Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT-Mindfulness-based Cognitive Therapy) ist ein Therapieverfahren, das entwickelt wurde, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand zu geben, die das Risiko eines Rückfalls verringert. Neben den formalen Achtsamkeitsübungen (Body-Scan, Sitzmeditation, Achtsamkeit im Gehen sowie in der Bewegung) und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag, beinhaltet

Wir bieten Ihnen einen kostenlosen Informationsabend an, an dem Sie nähere Informationen über die Inhalte, den Ablauf und die Voraussetzungen für die MBSR-Ausbildung erhalten. Am Mittwoch, den 20. Mai 2026 von 18.00 – 20.00 Uhr findet das kostenfreies Webinar statt. Wir freuen uns Sie dort kennen zu lernen. Schicken Sie uns bitte eine E-Mail, wir

mit Petra und Jörg Meibert Das erforschende Gespräch (engl. „Inquiry“) ist ein zentraler Bestandteil achtsamkeitsbasierter Verfahren. Ziel der Inquiry ist es, die Teilnehmer*innen bzw. Klient*innen im achtsamen Dialog bei einer freundlichen und wertfreien Selbsterforschung zu begleiten. Dies ermöglicht eine differenzierte Sichtweise auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Das erforschende Gespräch regt damit eine vertiefte

Den 8 Wochen MBCT  Kurs lehren lernen: Mindfulness-Based Cognitive Therapy zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Angststörungen - Fortbildungsmodul für MBSR -Lehrer*innen mit Dr. Martina Aßmann, Prof. Dr. Johannes Michalak sowie Dipl.-Psych. Petra Meibert Weitere Informationen und Anmeldung hier

Sommer-Retreat vom 3. September – 6. September 2026 in "Unter Linden" in Wermelskirchen Mit Petra und Jörg Meibert Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, im Rahmen einer sicheren Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen und neue Formen der Meditation kennen zu lernen. Dabei wird die Übungspraxis durch die ruhige, meditative Atmosphäre des Seminarortes unterstützt. Das Seminar

  Mit Petra Meibert und Dr. Dagmar Schellens Achtsamkeitsbasierte Interventionen sind in Psychotherapie, Beratung und Prävention weit verbreitet und wissenschaftlich gut belegt. Gleichzeitig erfordert ihre Anwendung – insbesondere bei Menschen mit Traumaerfahrungen – eine differenzierte, traumasensitive und kontextbezogene Herangehensweise. Dieses Live-Online-Seminar vermittelt auf der Basis fundierter Grundlagen der Achtsamkeit, praxisnahe Konzepte einer traumasensitiven Achtsamkeitsarbeit. Im

mit Petra Meibert und Christian Kreyerhoff In Kooperation mit der Akademie im Park, Wiesloch Achtsamkeitsorientiertes Arbeiten im psychotherapeutischen und psychiatrischen Kontext nimmt als allgemeine Kompetenz therapeutischer Mitarbeiter*innen immer mehr an Bedeutung zu. Achtsamkeit als Haltung und Methode ist gleichermaßen für Therapeut*innen und Klient*innen hilfreich. Sie erleichtert den Umgang mit schwierigen Erfahrungen und stärkt therapeutische Basiskompetenzen.Wir