MBSR 8-Wochen Kurs
Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt MBSR zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei.
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- AUSBILDUNG
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- EINZELTHERAPIE
- SEMINARE
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT): So funktioniert das 8-Wochen-Programm gegen Depression
- PRÄSENZSEMINAR
Die Kraft des Mitgefühls bei Schmerzen, Ängsten und emotionalem Leid - ONLINE-SEMINAR
Die Kunst des erforschenden Gesprächs (Inquiry)
in achtsamkeitsbeasierter Therapie, Beratung und Lehre - ONLINE LIVE SEMINAR
Einführung in die Breathworks Methode - ONLINE LIVE SEMINAR
Mit dem Atem arbeiten – Achtsamkeitsübungen,
wenn das Atmen schwerfällt
- MEDITIEREN
- RESSOURCEN