Veranstaltungen für 6. Dezember 2026

Was geschieht in uns, unmittelbar bevor wir reagieren? Ob wir erst seit kurzer Zeit oder schon lange meditieren: Bestimmte Situationen lösen fast wie von selbst vertraute Reaktionen aus. Wir ziehen

Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT – Mindfulness-based Cognitive Therapy) ist ein Therapieverfahren, das entwickelt wurde, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand zu geben,