Sommer-Retreat im Schweigen

„Stille ist das Element, in dem sich Großes formt.“ — Thomas Carlyle

Sommer-Retreat im Schweigen

Wieder in Kontakt kommen mit dem, was wirklich wichtig ist

3.–6. September 2026 · Seminarhaus „Unter Linden“, Wermelskirchen

Über das Retreat

Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, im Rahmen einer sicheren Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen und neue Formen der Meditation kennen zu lernen. Dabei wird die Übungspraxis durch die ruhige, meditative Atmosphäre des Seminarortes unterstützt.

Das Retreat besteht aus wechselnden Perioden von Sitz- und Gehmeditation, regelmäßigem Üben von achtsamer Körperarbeit (Qi Gong und Yoga) sowie Meditationen im Freien. Geleitete Meditationen und Mitgefühlsübungen sowie ein Vortrag und die Möglichkeit zum Einzel- oder Kleingruppengespräch mit einem der Retreatleiter*innen zu den Übungserfahrungen runden die Tage ab. Es wird neben den gemeinsamen Übungsperioden auch genügend Phasen für individuellen Rückzug und Ruhezeiten geben.

Nach einführenden Erläuterungen zum Ablauf, Raum für Fragen und einer Eingangs- und Kennenlernrunde wird das Retreat überwiegend im Schweigen abgehalten. Das Schweigen unterstützt die Übungspraxis und ist eine wunderbare Gelegenheit, ganz mit sich zu sein und den Geist nicht durch die üblichen Ablenkungen zu zerstreuen, sondern ihn zur Ruhe kommen zu lassen.

Zielgruppe

Das Seminar ist geeignet für Menschen, die vertraut sind mit grundlegenden Erfahrungen in der Achtsamkeitsmeditation, erworben z.B. durch einen 8-Wochen-MBSR- oder MBCT-Kurs oder in anderen meditativen Übungswegen. Eine normale körperlich-seelische Verfassung wird vorausgesetzt. Wenn Sie Fragen zu Ihrer Teilnahme haben, rufen Sie uns an – wir beraten Sie gerne.

Eckdaten & Kosten

Seminarleitung