BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Achtsamkeitsinstitut Ruhr - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Achtsamkeitsinstitut Ruhr
X-ORIGINAL-URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Achtsamkeitsinstitut Ruhr
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T200000
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260203T135356Z
LAST-MODIFIED:20260203T140052Z
UID:10785-1776101400-1780948800@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:MBSR-KURS in Essen
DESCRIPTION:Was ist Achtsamkeit und wie kann sie helfen\, mit Stress umzugehen?\nAchtsamkeit ist ein Weg\, der uns lehrt\, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper\, unseren Gedanken\, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen. Dies ermöglicht uns\, inneren Stress zu reduzieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten.\nDie Teilnehmer*innen lernen bei der Schulung der Achtsamkeit durch kontinuierliches Üben\, den Geist zu beruhigen und es ist möglich\, Perioden tiefer innerer Ruhe und Entspannung zu erleben.
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/mbsr-kurs-in-essen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260203T135906Z
LAST-MODIFIED:20260203T135906Z
UID:10788-1776792600-1781035200@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:MBCT-Kurs in Essen
DESCRIPTION:Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT-Mindfulness-based Cognitive Therapy) ist ein Therapieverfahren\, das entwickelt wurde\, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand zu geben\, die das Risiko eines Rückfalls verringert. \nNeben den formalen Achtsamkeitsübungen (Body-Scan\, Sitzmeditation\, Achtsamkeit im Gehen sowie in der Bewegung) und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag\, beinhaltet das Programm grundlegende Informationen zum Thema Depression und greift auf Übungen der kognitiven Verhaltenstherapie zurück. Hierzu ist es notwendig\, die im Kurs erlernten Übungen in den Alltag zu integrieren und täglich zu praktizieren. Die Teilnehmer/ innen erhalten dazu Audiodateien mit Übungsanleitungen und schriftliches Material zum Nacharbeiten der Sitzungen.
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/mbct-kurs-in-essen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260714
DTEND;VALUE=DATE:20260719
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260122T175744Z
LAST-MODIFIED:20260122T180042Z
UID:10724-1783987200-1784419199@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:Online Live Seminar vom 14. - 18. Juli 2026: Fortbildungsmodul Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
DESCRIPTION:Den 8 Wochen MBCT  Kurs lehren lernen:\nMindfulness-Based Cognitive Therapy zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Angststörungen – Fortbildungsmodul für MBSR -Lehrer*innen\nmit Dr. Martina Aßmann\, Prof. Dr. Johannes Michalak sowie Dipl.-Psych. Petra Meibert \nWeitere Informationen und Anmeldung hier
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/online-live-seminar-vom-14-18-juli-2026-fortbildungsmodul-achtsamkeitsbasierte-kognitive-therapie/
LOCATION:Online Live
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261026T200000
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260428T090117Z
LAST-MODIFIED:20260428T090117Z
UID:11030-1788197400-1793044800@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:MBSR-Kurs in Essen
DESCRIPTION:Was ist Achtsamkeit und wie kann sie helfen\, mit Stress umzugehen?\nAchtsamkeit ist ein Weg\, der uns lehrt\, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper\, unseren Gedanken\, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen. Dies ermöglicht uns\, inneren Stress zu reduzieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten.\nDie Teilnehmer*innen lernen bei der Schulung der Achtsamkeit durch kontinuierliches Üben\, den Geist zu beruhigen und es ist möglich\, Perioden tiefer innerer Ruhe und Entspannung zu erleben.
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/mbsr-kurs-in-essen-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260903
DTEND;VALUE=DATE:20260907
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260428T085606Z
LAST-MODIFIED:20260528T082419Z
UID:11028-1788393600-1788739199@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:Sommer Retreat im Schweigen
DESCRIPTION:Sommer-Retreat vom 3. September – 6. September 2026 in „Unter Linden“ in Wermelskirchen\nMit Petra und Jörg Meibert \nDieses Retreat bietet die Möglichkeit\, im Rahmen einer sicheren Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen und neue Formen der Meditation kennen zu lernen. Dabei wird die Übungspraxis durch die ruhige\, meditative Atmosphäre des Seminarortes unterstützt. \nDas Seminar ist geeignet für Menschen\, die vertraut sind mit grundlegenden Erfahrungen in der Achtsamkeitsmeditation\, erworben z.B. durch einen 8-Wochen-MBSR oder -MBCT Kurs oder in anderen meditativen Übungswegen. Eine normale körperlich-seelische Verfassung wird vorausgesetzt. Wenn Sie Fragen zu Ihrer Teilnahme haben\, rufen Sie uns an\, wir beraten Sie gerne. \nWeitere Informationen finden Sie hier:\nhttps://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/sommer-retreat-im-schweigen/
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/sommer-retreat-im-schweigen-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260925
DTEND;VALUE=DATE:20260927
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260505T091301Z
LAST-MODIFIED:20260528T082756Z
UID:11070-1790294400-1790467199@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:Traumasensitive Achtsamkeitsarbeit    Online-Seminar
DESCRIPTION:  \nMit Petra Meibert und Dr. Dagmar Schellens \nAchtsamkeitsbasierte Interventionen sind in Psychotherapie\, Beratung und Prävention weit verbreitet und wissenschaftlich gut belegt. Gleichzeitig erfordert ihre Anwendung – insbesondere bei Menschen mit Traumaerfahrungen – eine differenzierte\, traumasensitive und kontextbezogene Herangehensweise. Dieses Live-Online-Seminar vermittelt auf der Basis fundierter Grundlagen der Achtsamkeit\, praxisnahe Konzepte einer traumasensitiven Achtsamkeitsarbeit. Im Mittelpunkt steht die Frage\, wie Achtsamkeit sicher\, stabilisierend und ressourcenorientiert in der Einzelarbeit ebenso wie in Gruppen eingesetzt werden kann. \nWeitere Informationen finden Sie hier: \nhttps://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/traumasensitive-achtsamkeitsarbeit/
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/traumasensitive-achtsamkeitsarbeit-online-seminar/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261016T170000
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260528T080442Z
LAST-MODIFIED:20260528T081914Z
UID:11130-1792056600-1792170000@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:Achtsamkeit und Meditation im Rahmen der Psychotherapie
DESCRIPTION:mit Petra Meibert und Christian Kreyerhoff \nIn Kooperation mit der Akademie im Park\, Wiesloch\nAchtsamkeitsorientiertes Arbeiten im psychotherapeutischen und psychiatrischen Kontext nimmt als allgemeine Kompetenz therapeutischer Mitarbeiter*innen immer mehr an Bedeutung zu. Achtsamkeit als Haltung und Methode ist gleichermaßen für Therapeut*innen und Klient*innen hilfreich. Sie erleichtert den Umgang mit schwierigen Erfahrungen und stärkt therapeutische Basiskompetenzen.Wir möchten in diesem Seminar den integrativen Nutzen von Achtsamkeit als Methode darstellen\, die selbstregulatorische Fähigkeiten wie Aufmerksamkeitslenkung\, Emotionsregulation und Körpergewahrsein stärken sowie die Beziehung zum eigenen Selbst verändern kann. Und wir werden Einblicke geben in den Weg\, Achtsamkeit als Haltung zu entwickeln. \nWeitere Informationen finden Sie hier:\nhttps://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/achtsamkeit-und-meditation-im-rahmen-der-psychotherapie-2/
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/achtsamkeit-und-meditation-im-rahmen-der-psychotherapie-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261028
DTEND;VALUE=DATE:20261206
DTSTAMP:20260601T195034
CREATED:20260528T080851Z
LAST-MODIFIED:20260528T091407Z
UID:11132-1793145600-1796515199@www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de
SUMMARY:Online Seminar Zertifizierungstraining in der Breathworks-Methode
DESCRIPTION:mit Dr. Colette Power\, Co-Leitung: Jörg Meibert\nVidyamala Burch wird an einem Abend zugeschaltet \nUnser Angebot ist ein Kompakttraining (in zwei zusammenhängenden Modulen) für MBSR-\, MBCT-\, MBCL- oder MSC-Lehrer:innen\, die an einem dreitägigen Einführungsseminar in die Breathworksmethode (https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/breathworks-mit-vidyamala-burch/ ) teilgenommen haben.\nEs enthält alle Elemente der achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Schmerzbewältigung (inkl. ausführliche Unterrichtsmaterialien sowie Kursteilnehmer:innenhandbuch für die späteren MBPM-Kurse). Die Ausbildung befähigt die Teilnehmer:innen dazu\, den 8-Wochen-MBPM-Kurs eigenständig und kompetent zu leiten. Für die Zertifizierung durch Breathworks UK wird der erste MBPM-Kurs unter Supervision geleitet. \nModul 1: 28. – 31. Oktober 2026\nModul 2: 02. – 05. Dezember 2026 \nWeitere Informationen finden Sie hier: \n/https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/zertifizierung-in-der-breathworks-methode/ \n 
URL:https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de/event/zertifizierungstraining-in-der-breathworks-methode/
END:VEVENT
END:VCALENDAR