Sommer-Retreat im Schweigen

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Achtsamkeitsinstitut Ruhr | Gehmeditation

19.07. – 22.07. 2018 mit Jörg und Petra Meibert
Wieder in Kontakt kommen mit dem, was wirklich wichtig ist

Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, im Rahmen einer sicheren Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen und neue Formen der Meditation kennen zu lernen. Dabei wird die Übungspraxis durch die ruhige, meditative Atmosphäre des Seminarortes unterstützt.
Das Retreat besteht aus wechselnden Perioden von Sitz- und Gehmeditation, regelmäßigem Üben von achtsamer Körperarbeit -Qi Gong und Yoga sowie Meditationen im Freien. Geleitete Meditationen und Mitgefühlsübungen sowie ein Vortrag und die Möglichkeit zum Einzel- oder Kleingruppengespräch mit einem der Retreatleiter zu den Übungsserfahrungen runden die Tage ab.  Es wird neben den gemeinsamen Übungsperioden auch genügend Phasen für individuellen Rückzug und Ruhezeiten geben.

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