Vertiefungsseminar | Schwierigen Erfahrungen achtsam begegnen, 16.-18. März 2018

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Auffrischungs- und Vertiefungsseminar für ehemalige Teilnehmer eines Achtsamkeittrainings

Das nächste Auffrischungs- und Vertiefungsseminar findet vom 16.-18. März 2018 statt.

Die Meditationslehrerin Tara Brach sagt: „Achtsam sein bedeutet, Präsenz im gegenwärtigen Augenblick mit bewusster, wertungsfreier Aufmerksamkeit für die sich entfaltende Erfahrung – und dabei den sich ständig wandelnden Strom der Empfindungen, Gefühle, Emotionen und Sinneskontakte wahrzunehmen und ganz zuzulassen“.

Dies ist insbesondere in schwierigen, unangenehmen Momenten eine Herausforderung… (weiterlesen)